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嘴里总是发苦是种什么病?

时间:2024-02-05来源:馨怡捐卵公司

生活中,一些人常在起床后感到“口苦”,并因此怀疑自己可能生病了。

“医生,我最近嘴里经常很苦,特别难受,是不是又上火了呢?”

“医生,我最近早上醒来后总感觉口苦,怎么办?”

......

为什么嘴里会出现泛苦的现象?口苦和哪些疾病有关?

从中医角度讲,口苦是指未用苦味的食物或药物,而出现口中泛苦(晨起尤其严重)。

口苦一词,最早见于《黄帝内经》,提出以口苦为主症的病名为“胆痹”。众所周知胆汁味苦,故口苦之源来自于胆腑。胆腑以降为顺,故凡邪气犯胆(肝),或胆虚胆气上逆则胆汁外泄上溢胃,胃气上逆,从胃-咽入口,则会出现口苦。

临床常见的口苦主要表现为一过性口苦(以晨起多见)或持续性口苦,口苦常常合并:

  • 口臭、大便干燥;

  • 善太息(爱叹气)、目眩、腹满;

  • 口渴、气喘、发热;

  • 眩晕目赤、烦躁易怒;

  • 面目干黑、目视不明等。

口苦不一定是生病,但晨起口苦表示可能有慢性病或处于亚健康状态,是疾病的预警信号。

胆汁酸是人体重要的苦味物质,正常情况下循行于肠肝,外周血中含量极微;

肝胆疾病时,胆汁酸大量溢出,造成口腔唾液胆汁酸含量升高,引起口苦;

如有乙肝、肝硬化等基础病引起的肝损害,胆囊的慢性炎症导致胆汁反流等。

反流性食管炎、慢性胃炎、幽门螺杆菌感染引起胆汁反流,可诱发口苦,通过根除幽门螺杆菌,可缓解口苦症状。

肠胃功能呆滞,食物在胃肠停留时间过长,也会引起口苦。

牙龈炎、牙龈出血等是引起口苦的常见原因。

工作生活压力大、过度吸烟酗酒、生活不规律、睡眠休息不足、缺乏运动、打呼噜、张口睡觉等人群也易出现口苦。

1、清肝火

喝金桂菊茶:肝火旺可用清热利湿、疏肝泄胆的中草药泡水代茶饮,有很好的效果。如取蒲公英5g、胎菊3g、金银花3g、桂花1g,每天泡水代茶饮。

定位:在足背,第1、2跖骨间,跖骨底结合部前方凹陷中,或触及动脉搏动。

功能:可使肝经的水湿风气由此向上冲行,可以起到去肝火的作用。

操作:按摩前先用温水泡脚10~15分钟,用左手拇指指腹按揉右太冲穴3分钟,然后换右手拇指按揉左太冲穴3分钟,反复2~3次,按揉力度以产生酸、胀、痛感为宜,最好每天早、中、晚各一次。

2、清胃火

喝百合绿豆粥:将百合、绿豆洗净后共煮15分钟,再加入大米煮开后熬粥,可加入适量冰糖食用。百合和绿豆可清热解毒、降火。

定位:在足背,第1、2趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。

功能:清胃热

操作:以一侧拇指的指端按住此穴,稍用力按压,以有酸胀感为宜,每侧1分钟,每天坚持按摩。

定位:肚脐旁2寸处,为左右对称两穴

功能:主疏调肠腑、理气行滞、消食,是腹部要穴。

操作:两腿并拢坐在椅子上,按压天枢穴,左腿尽量向上抬,然后收回,换右腿上抬、收回为1次,反复做5次。

3、清心火

喝百合莲子茶:对于心火的调理,多要养心血、清心火,最简单的当属百合莲子茶。百合50克、莲子30克,可用沸水浸泡10分后加冰糖少许饮服。两味药具有补心阴,清心火,除烦安神的功效。

点压手少阴心经上部分穴位,可以起到抑制心火过旺的作用。具体方法是:每天点压极泉穴、少海穴、灵道穴、神门穴、少府穴各1分钟,有助抑制心火,能起到很好的养心作用。

4、养肾阴

治宜养阴泻火:

搓耳:按摩耳廓能调节肾的功能。

操作:用搓热的两手心搓揉耳廓,然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟,再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12~18次。

定位:在足内侧,内踝尖后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

功能:清热生气。

操作:以一侧拇指的指端按揉此穴,以有酸胀感为宜,每侧1分钟,每天坚持按摩。

平时注意事项

1、尽量不要熬夜或过于劳累;

2、控制喝酒应酬;

3、避免暴饮暴食,尽量清淡饮食;

4、适量运动,舒缓精神压力,避免思虑过度;

5、感冒期间注意休养。

如果口苦的情况持续得不到缓解,或者不仅有口苦,同时还有腹痛、恶心,甚至呕吐或厌食,或者近期体重有明显下降情况时,应到医院检查。